Dein Blog für mehr Energie, Leichtigkeit & Wohlbefinden

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Gesund im Mund

Ölziehen & Zungeschaben - zwei wertvolle ayurvedische Reinigungsrituale für weniger Krankheitserreger & Mundgeruch

Mehr Energie & Freude im Winter

Merkst du eine gewisse Energie- und Antriebslosigkeit? Dann bist du nicht alleine, denn aus social media- und von einigen meiner Klient*inne

Habe ich eigentlich gerade Hunger oder ist es doch Appetit?

Besonders im Herbst neigen wir dazu mehr Süßigkeiten wie Schokolade zu essen, weil wir irgendwie spüren, dass unser Körper diese...

Unsere Ressource für Energie, Kraft und ein starkes Immunsystem

Die Herbstzeit ist prädestiniert für Erkältungen, schnupfen, aber auch für Sodbrennen, Entzündungen etc. jeglicher Art. Denn durch den...

Was ist es was dich tagtäglich antreibt, dich nährt und dir Kraft schenkt?

Und was du tun kannst, um diese Kraft & Energie zu fördern? Tauche mit mir in die wahnsinnig spannende Wirkungsweise des Ayurveda ein

Ayurveda & was mich daran so begeistert

Ayurveda umfasst weit mehr als die oftmals bekannten Ölmassagen, exotische Gewürze etc. & ist das Wissen vom gesunden und glücklichen Leben.

Heiße Ayurveda-Tipps für deine Kühlung im Sommer

Interessiert dich was du besonders im aktuellen (Spät-) Sommer dir und deiner Gesundheit Gutes zu tun kannst?