Dein Blog für mehr Energie, Leichtigkeit & Wohlbefinden

Neue Wege in der Frauengesundheit: Ayurveda und bewusster Umgang mit Stress

Warum es mir ein Herzensanliegen ist, Frauengesundheit ganzheitlich anzugehen und mit Stressmanagement zu kombinieren Seit über drei...

Frühlings-Frisch: Ayurvedische Tipps für mehr Energie und Vitalität

Der Frühling ist endlich da und mit ihm die wunderschönen Frühlingsboten in der Natur. Es ist eine Zeit des Neubeginns und der...

Mehr Energie & Freude im Winter

Merkst du eine gewisse Energie- und Antriebslosigkeit? Dann bist du nicht alleine, denn aus social media- und von einigen meiner Klient*inne

Stress reduzieren durch Achtsamkeit

Wie du das Bewusstsein für deinen Körper stärkst Kennst du das? Das du beim Frühstück bereits an die Arbeit denkst. Den Weg zur Arbeit...